Ziel ist es, unter einer ganzheitlichen Betrachtungsweise ihre bestmögliche Funktionsfähigkeit wiederherzustellen oder zu erhalten.

Im Dialog mit dem Körper lassen wir neue Bewegungsmöglichkeiten entstehen. Wir optimieren Bewegungsabläufe und Haltungsmuster, dabei lasse ich all mein Wissen und meine Fähigkeiten aus der manuellen Körperarbeit sowie Bewegungsarbeit mit einfliessen.

Gemeinsam tauchen wir in spezifische Themen ein und bringen das neue Wissen und Verständnis in den Körper.

  • befreite Atmung & dynamischer Beckenboden in Schwangerschaft und Geburt
  • Erlebe dein kraftvolles Becken
  • starke Körpermitte - Dynamischer Core
  • Achillessehne und Plantarfaszie
  • entspannte Schultern - gelöster Nacken
  • Beckenorgane in Bewegung
  • individueller Workshop auf Anfrage

In den jeweiligen Kursangeboten trainieren wir funktionell, effizient und ganzheitlich. Die Imagination unterstützt und optimiert Bewegungsabläufe.

 Komm in Dialog mit deinem Körper und lass neue Bewegungsmöglichkeiten enstehen.

Gerne begleite ich dich, deine Bewegungsabläufe und Haltungsmuster zu optimieren und so zu mehr Gesundheit und Lockerheit im Alltag zu finden.
Steigere dein Körperbewusstsein und Wohlbefinden nachhaltig!