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Bewegung ist Leben - Leben ist Bewegung

Der Mensch und was ihn bewegt fasziniert mich. Jeder bringt seine ganz individuelle Geschichte mit sich. So wird die Art und Weise, wie wir uns im Leben "halten und bewegen", entscheidend von unseren Erfahrungen geprägt. Das wunderbare daran: Veränderung ist jederzeit möglich - es liegt an uns, in Bewegung zu bleiben!

Durch meine Arbeit als Physiotherapeutin und Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode® entwickelte ich eine Faszination und Liebe zur funktionellen Anatomie sowie den Faszien.

Wie adaptions- und regenerationsfähig dieses Myofasziale Netzwerk ist, durfte ich selbst in den Jahren um die Geburten meiner beiden Kinder (2019 & 2021) erfahren.

So vertiefte ich mich intensiv in die Frauenheilkunde - einerseits als Beckenboden Physiotherapeutin und anderseits als Pre- und Postnatal Trainerin (pilates bern, Bea Eggimann).

Nun begleite ich Frauen in den verschiedensten Lebensphasen zu mehr Pelvic and Core Gesundheit. Nebst dem Einzel-Setting und den Ultraschall Beckenboden- und Bauch check ups in meiner Praxis in Schaffhausen, unterrichte ich leidenschaftlich Gruppen, Workshops und Seminare.

So individuell wie jeder Körper ist, versuche ich auch eine ganze individuell auf dich abgestimmte, ganzheitliche und ressourcen-orientiertes Coaching zusammenzustellen. Es ist mir ein Vergnügen meine Erfahrung und mein Wissen grosszügig zu teilen und weiterzugeben.

Meine Trainings und mein Unterricht sind inspiriert von der Franklin Methode® (Eric Franklin), dem Slings Myofaszialen Training® (Karin Gurtner, art of motion), Pilates und Yoga. Beim Unterrichten ist es mir zudem wichtig, ein verkörpertes Lernen zu ermöglichen. Mit anschaulichen Modellen, Metaphern und meiner humorvollen Art und Weise bringe ich dich ins Erleben und Erfahren. Ich sehe es als Chance in den Dialog mit dem eigenen Körper zu treten und so neue Bewegungsmöglichkeiten entstehen zu lassen.

Kundenstimmen

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"Barbara arbeitet sehr einfühlsam und ist empathisch auf meine physiologischen Problemstellungen eingegangen. Sie hat mich motiviert, aktiv in der Physiotherapie mitzuarbeiten und den Körper ganzheitlich zu betrachten. Mein Bewusstsein für die Bewegungsabläufe meiner Fussgelenke und meiner Körperhaltung hat sich merklich verstärkt und hält auch nach der Genesung weiter im Alltag an."

Jessica Bischof

 

"Ich fühle mich bei Barbara's Angeboten (u.a. Ganzkörpertraining - Online) sehr gut aufgehoben. Ihr physiotherapeutisches Fachwissen gekoppelt mit Inhalten der Franklin-Methode und den neuesten Erkenntnissen aus der Faszienforschung ergibt für mich einen wundervollen Blumenstrauß, der mich jedes Mal ein Stück weit beweglicher und geschmeidiger werden lässt. Es ist toll wie schnell ich in die Verkörperung komme und mich jedes Mal ein Stück weit mehr in meinem Körper wohl fühle. Und daneben ist Barbara total sympathisch, freundlich und wertschätzend. Ich kann ihre Angebote wärmstens empfehlen."

Stefanie Michaelis, Dipl. Sportlehrerin

weitere Inspirationen

Aus- & Weiterbildungen

  • Pessar-Beratung
  • dynamischer funktioneller Ultraschall
  • Hypopressives Training (Yannicka)
  • Beckenboden Physiotherapie (Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung, Rektusdiastase)
  • Pre- & Postnatal Trainerin (pilates bern, Bea Eggimann)
  • Slings Myofascial Training - Anatomy Trains in Motion (art of motion - Karin Gurtner)
  • Bewegungspädagogin n. Franklin-Methode® - Level 1-3 (Gelenke/Knochen, Muskeln/Faszien und Organe) (2015-2021)
  • Myofasciale Release für Strukturelle Balance (Anatomy Trains - Tom Myers)
  • Manuelle Therapie n. Maitland
  • Physiotherapeutin BSc

 

Dozenten-Tätigkeit

  • Pre- Postnatal-Trainer (pilates bern)
  • Institut Franklin-Methode®

 

Zusammenarbeit

https://www.hebammenpraxis-schaffhausen.ch - Hebammenpraxis Schaffhausen

https://raumbreite.ch/ - Bewegungs-Raum Breite Schaffhausen

https://www.pilates-bern.ch - Pilates Bern - Pre- und Postnatal Training (Bea Eggimann)

https://www.rund8fit.ch - rund8fit - online Training und Motivation für Schwangere und Mütter

 

Links

https://www.pilates-bern.ch - Pilates Bern - Pre- und Postnatal Training (Bea Eggimann)

https://www.physioswiss.ch - schweizerischer Verband für Physiotherapie

https://franklin-methode.ch - Institut für Franklin-Methode® (Eric Franklin)

https://www.art-of-motion.com - Slings Myofasziales Training und Zeitgenössisches Pilates (Karin Gurtner)

https://hypopressivestraining.com - Hypopressives Training (Yannicka)

 

  • Adresse

    Barbara Zahn

    Physio & Bewegungs-Coaching

    Diessenhoferstrasse 14A
    8252 Schlatt TG

  • Kontakt

    +41 (0)79 547 08 17

    info@barbara-zahn.ch

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© Barbara Zahn, Schaffhausen 2024

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