Der Mensch und was ihn bewegt fasziniert mich. Jeder bringt seine ganz individuelle Geschichte mit sich. So wird die Art und Weise, wie wir uns im Leben "halten und bewegen", entscheidend von unseren Erfahrungen geprägt. Das wunderbare daran: Veränderung ist jederzeit möglich - es liegt an uns, in Bewegung zu bleiben!

Durch meine Arbeit als Physiotherapeutin und Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode® entwickelte ich eine Faszination und Liebe zur funktionellen Anatomie sowie den Faszien.

Wie adaptions- und regenerationsfähig dieses Myofasziale Netzwerk ist, durfte ich selbst in den Jahren um die Geburten meiner beiden Kinder (2019 & 2021) erfahren.

So vertiefte ich mich intensiv in die Frauenheilkunde - einerseits als Beckenboden Physiotherapeutin und anderseits als Pre- und Postnatal Trainerin (pilates bern, Bea Eggimann).

Nun begleite ich Frauen in den verschiedensten Lebensphasen zu mehr Pelvic and Core Gesundheit. Nebst dem Einzel-Setting und den Ultraschall Beckenboden- und Bauch check ups in meiner Praxis in Schaffhausen, unterrichte ich leidenschaftlich Gruppen, Workshops und Seminare.

So individuell wie jeder Körper ist, versuche ich auch eine ganze individuell auf dich abgestimmte, ganzheitliche und ressourcen-orientiertes Coaching zusammenzustellen. Es ist mir ein Vergnügen meine Erfahrung und mein Wissen grosszügig zu teilen und weiterzugeben.

Meine Trainings und mein Unterricht sind inspiriert von der Franklin Methode® (Eric Franklin), dem Slings Myofaszialen Training® (Karin Gurtner, art of motion), Pilates und Yoga. Beim Unterrichten ist es mir zudem wichtig, ein verkörpertes Lernen zu ermöglichen. Mit anschaulichen Modellen, Metaphern und meiner humorvollen Art und Weise bringe ich dich ins Erleben und Erfahren. Ich sehe es als Chance in den Dialog mit dem eigenen Körper zu treten und so neue Bewegungsmöglichkeiten entstehen zu lassen.